① ยาพิวฮวาน (ช่วยในการขับถ่าย)

วิธีรับประทาน

รับประทานครั้งละ 1 ซอง ก่อนหรือระหว่างมื้ออาหาร ทุกๆ 3 วัน

สถานการณ์ที่แนะนำ

เมื่อรู้สึกไม่สบายจากอาการท้องผูก

เมื่อขับถ่ายยากเป็นเวลานาน ท้องแข็ง และท้องอืด

บทบาทในกระบวนการลดน้ำหนัก

เมื่อเริ่มลดน้ำหนัก

-ปริมาณอาหารที่ลดลง

-ความไม่สมดุลในการรับประทานใยอาหารและน้ำ

-การทำงานของลำไส้ลดลง

สาเหตุเหล่านี้มักจะทำงานร่วมกันและทำให้เกิดอาการท้องผูก

หากปล่อยให้ท้องผูกแบบนี้

-แม้ว่าน้ำหนักจะลดลง แต่จะรู้สึกท้องอืดมากขึ้น

-อาจจะรู้สึกว่าหน้าท้องดูยื่นออกมามากขึ้น

-ความพึงพอใจต่อผลลัพธ์ของการลดน้ำหนักอาจลดลง

ยาพิวฮวาน

แตกต่างจากยาระบายที่กระตุ้นลำไส้มากเกินไป

ช่วยให้อุจจาระที่แข็งนุ่มลงและขับถ่ายได้ง่ายขึ้น

สนับสนุนการทำงานของลำไส้ที่หยุดนิ่งให้เป็นปกติ

② ยาแบบูรือมฮวาน (ควบคุมความอยากอาหาร)

วิธีรับประทาน

แนะนำให้รับประทานวันละ 1 ซอง เมื่อรู้สึกหิวจัด

สถานการณ์ที่แนะนำ

เมื่อรู้สึกหิวอีกครั้งภายในเวลาอันรวดเร็วหลังรับประทานอาหารเสร็จ

เมื่อมีแนวโน้มที่จะมองหาอาหารมื้อดึกเป็นประจำในช่วงค่ำ

บทบาทในกระบวนการลดน้ำหนัก

หนึ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากในการลดน้ำหนักคือ

คือ 'สภาพที่รู้สึกอิ่ม แต่ยังคงอยากกินอะไรบางอย่างอยู่ตลอดเวลา'

นี่ไม่ใช่แค่ปัญหาของความตั้งใจเท่านั้น แต่เป็นเพราะ

-การเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่สม่ำเสมอ

-ความหนาแน่นทางโภชนาการในอาหารไม่เพียงพอ

-และสัญญาณความอิ่มอ่อนแอลงในหลายๆ ครั้ง

ยาแบบูรือมฮวาน

ไม่ใช่รูปแบบที่เพียงแค่พองตัวจนอาจสร้างภาระให้กับกระเพาะอาหาร

เป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่ช่วยเสริมความอิ่มตามธรรมชาติ

สามารถช่วยลดอาหารมื้อดึกที่ไม่จำเป็น ของว่าง และการรับประทานอาหารมากเกินไปเป็นครั้งคราว

ช่วยจัดการปัจจัยรบกวนที่อาจเกิดขึ้นระหว่างกระบวนการลดน้ำหนัก เพื่อให้คุณดำเนินตามแผนได้ต่อเนื่อง

③ ยาโซฮวาฮวาน

วิธีรับประทาน

ควรรับประทานวันละ 1-3 ซอง หลังอาหาร

กรณีที่ควรพิจารณาการรับประทาน

เมื่อรู้สึกอาหารไม่ย่อยและอึดอัดท้องหลังรับประทานอาหาร

เมื่อรู้สึกมีแก๊สในช่องท้องบ่อยๆ

ความเกี่ยวข้องกับการควบคุมน้ำหนัก

ในระหว่างกระบวนการลดน้ำหนัก

มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในโครงสร้างอาหารหรือเวลาอาหาร หรือ

ปริมาณการบริโภคโปรตีนเพิ่มขึ้น และ

สถานการณ์ที่สร้างภาระให้กับกระเพาะอาหารมักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง

หากระบบย่อยอาหารทำงานไม่ราบรื่นในช่วงเวลานี้

ถึงแม้จะรับประทานอาหารในปริมาณน้อย ก็อาจรู้สึกแน่นท้อง และ

ความเร็วในการลดน้ำหนักอาจช้าลงได้

กระบวนการควบคุมน้ำหนักโดยรวมอาจยากขึ้นได้

โซฮวาฮวันสามารถคาดหวังบทบาทต่อไปนี้ได้

ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่มุ่งเพิ่มปริมาณการบริโภคอาหาร แต่

ช่วยให้อาหารที่รับประทานเข้าไปถูกย่อยและดูดซึมได้อย่างราบรื่น

ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารและลำไส้ในช่วงควบคุมน้ำหนัก และ

อาจช่วยในการดูดซึมอาหารเสริมลดน้ำหนักและทำให้จังหวะการทำงานของร่างกายโดยรวมคงที่

④ ซิมกเยบุลเมียนฮวัน

วิธีการรับประทาน

ควรรับประทานวันละ 1 ซอง ระหว่างมื้ออาหาร

กรณีที่ควรพิจารณา

เมื่อรู้สึกใจสั่นหรือมือสั่น

เมื่อหลับยากหรือไม่สบายใจที่ตื่นบ่อยระหว่างนอนหลับ

ผลกระทบต่อการควบคุมน้ำหนัก

ในระหว่างการดำเนินโปรแกรมลดน้ำหนัก

ปริมาณการบริโภคคาเฟอีนเพิ่มขึ้น หรือ

ปริมาณอาหารลดลง และ

ระบบประสาทอัตโนมัติอาจมีความไวสูงขึ้น และ

เนื่องจากการทำงานของอาหารเสริมควบคุมน้ำหนัก เป็นต้น

ปัจจัยเหล่านี้อาจทำงานร่วมกัน ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ใจสั่นหรือนอนไม่หลับ

หากรูปแบบการนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ

การควบคุมความอยากอาหารอาจทำได้ยากขึ้น

ด้วยเหตุนี้ ความเร็วในการลดน้ำหนักก็อาจช้าลงได้เช่นกัน

ซิมกเยบุลเมียนฮวันสามารถให้ความช่วยเหลือดังต่อไปนี้:

ที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก

ช่วยควบคุมอาการใจสั่น, วิตกกังวล, และความไม่สบายเกี่ยวกับการนอนหลับ

แทนที่จะมองว่าการควบคุมน้ำหนักเป็นเพียง 'กระบวนการที่ต้องอดทน' เท่านั้น

อาจช่วยนำไปสู่สภาพที่สามารถทำได้อย่างต่อเนื่องในชีวิตประจำวัน

⑤ แกงนยอนกีฮวัน

วิธีการใช้

แนะนำให้รับประทานวันละ 1-3 ครั้ง ก่อนอาหารหรือระหว่างมื้ออาหาร

สถานการณ์ที่แนะนำ

พิจารณาได้เมื่อรู้สึกร้อนวูบวาบบนใบหน้าบ่อยครั้งเนื่องจากวัยหมดประจำเดือน

อาจช่วยได้เมื่อคุณภาพการนอนหลับลดลงและรู้สึกอ่อนไหวทางอารมณ์

ความเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน มักจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายดังต่อไปนี้

-น้ำหนักอาจเพิ่มขึ้นง่ายกว่าปกติ

-วิธีการลดน้ำหนักที่เคยได้ผลในอดีตอาจไม่เหมาะอีกต่อไป

-อาจรู้สึกยากที่จะรักษาน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอเนื่องจากอารมณ์ที่แปรปรวน

หากพยายามลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียวท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์เหล่านี้

มีแนวโน้มที่จะเกิดความรู้สึกกดดันทางจิตใจและความล้มเหลวในการควบคุมน้ำหนักซ้ำๆ

ยาสำหรับวัยทอง

ยานี้ไม่ใช่ยาที่ลดน้ำหนักโดยตรง

อาจช่วยจัดการกับอาการร้อนวูบวาบ, อารมณ์อ่อนไหว, ปัญหาการนอนหลับ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ในที่สุด ก็อาจมีบทบาทเสริมในการสร้างสภาพร่างกายที่เหมาะสมยิ่งขึ้นสำหรับการเริ่มต้นการควบคุมน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี

⑥ ยาฟื้นฟู

วิธีการใช้

แนะนำให้รับประทานวันละ 1-3 ซอง หลังอาหาร

สถานการณ์ที่แนะนำ

อาจช่วยได้เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและรู้สึกไม่สบายเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร

แนะนำสำหรับผู้ที่มักจะมีโอกาสดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้งและกังวลเกี่ยวกับภาระการทำงานของตับ

ความเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก

เมื่อร่างกายสะสมความเหนื่อยล้าและการทำงานของตับลดลง ปัญหาต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้

การลดน้ำหนักอาจกลายเป็นเรื่องยาก

อาการบวมน้ำในร่างกายอาจปรากฏขึ้น และ

ความเร็วในการฟื้นตัวของร่างกายโดยรวมอาจลดลง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้ง

มักจะยากที่จะรักษาสภาพร่างกายโดยรวมให้ดีได้ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว

ยาฟื้นฟู

ช่วยเสริมการทำงานทั้งตับและระบบย่อยอาหาร

ซึ่งอาจช่วยปรับสมดุลจังหวะการฟื้นตัวของร่างกายที่อาจหยุดชะงักระหว่างกระบวนการควบคุมน้ำหนัก